226ERS EN MARATÓN RADIO – PODCAST 06/05/16: CARBOHIDRATOS

226ERS EN MARATÓN RADIO – PODCAST 06/05/16: CARBOHIDRATOS

El director de ER-Lab 226ERS, Guillermo Olcina, habla sobre los carbohidratos en el espacio #FeedYourDreams

Esta semana en el espacio #FeedYourDreams de 226ERS en Maratón Radio el profesor Guillermo Olcina y director del ER-Lab de 226ERS habla sobre los carbohidratos. Precisamente los carbohidratos son la gasolina que mueve a los deportistas en general y los corredores en particular. Hasta qué punto es importante, cómo consumirlos durante el entrenamiento y cómo hacerlo en los momentos de carrera.