226ERS en Maratón Radio - podcast 13/01/16: "No debemos hidratarnos ni poco ni demasiado"

226ERS en Maratón Radio – podcast 13/01/16: “No debemos hidratarnos ni poco ni demasiado”

Hablamos de hidratación con Guillermo Olcina, director del Endurance Research Lab de 226ERS.

Una buena alimentación, una buena suplementación y una recuperación correctas son importantísimas para un deportista. En el programa de hoy Guillermo Olcina, director del Endurance Research Lab de 226ERS, habla sobre hidratación: beber o no beber… esa es la cuestión.

Puedes escuchar el programa aquí: