¿Cuales son las mejores horas para entrenar en primavera?

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Esta es sin duda la mejor época del año para entrenar sin tener que padecer por la temperatura, la lluvia o la escasez de horas…

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¿Por qué nadar es más complicado que aprender inglés?

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Álex Imbernón vuelve a #FEEDYOURDREAMS para darnos consejos desde la experiencia, una artículo que todo deportista que quiera iniciarse en natación debería leer. Muchos de vosotros…

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5 ideas para ganar en COOK YOUR DREAMS

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COOK YOUR DREAMS es el concurso de 226ERS en el que puedes demostrar tu creatividad con nuestros productos y además llevarte el mayor pack de…

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Ágata Domínguez, ganadora del reto 226ERS 2015, nos trae la tercera entrega de su relato sobre la preparación que está llevando a cabo para su…

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Sabemos que has estado entrenando duro este invierno y es hora de empezar a demostrarlo. Este mes queremos que te pongas las pilas. Empieza el buen…

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Primera entrega del diario de Ágata Domínguez, la ganadora del concurso Reto 2015 de 226ERS, en la que nos cuenta las expectativas que tiene para…

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Las 4 claves de la recuperación tras un esfuerzo prolongado

Recuperarse adecuadamente es tan importante como entrenar duro. Tus reservas y músculos deben recuperarse, es la oportunidad para maximizar los beneficios de tu preparación. El…

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5+2 Morath-Consejos para avituallamientos en larga distancia

Rodrigo Rorro Morath, atleta, escritor y probador de material y productos deportivos, nos da 5+2 consejos sobre como afrontar los avituallamientos en larga distancia. La…

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