¿Como puede ayudar la activación muscular BMT al corredor de Trail?

¿Como puede ayudar la activación muscular BMT al corredor de Trail?

Por César del Río – EPErsonal Entrenadores

BMT quiere mostrar una nueva perspectiva en la prevención-readaptación de lesiones músculo-esqueléticas.

Se centra en la inhibición neuromuscular como causa de muchas de las lesiones que se producen. Por tanto, quiere mostrar a todo deportista que es vital una adecuada comunicación músculo-sistema nervioso para que el cuerpo no compense y cree exceso de tensión que lleve acarreando inflamación en el tejido y con ello dolor.

Como ejemplo podemos hablar de uno de los problemas más comunes entre runners como es el pie pronado. Dicho pie crea una des-alineación en todas las estructuras corporales que hay por encima (rodilla, cadera, columna…) creando lesiones en estas articulaciones citadas.

Nosotros tratamos de ver que desajustes crean esta posición del pie y corregimos dicho resultado desde su causa, no tratando directamente el pie. Podemos argumentar con conocimiento de causa que desajustes en la mano pueden ser causantes de dicha patología

César del Río formará parte del equipo docente del CLINIC TRAIL by 226ERS.

CLINIC_CESAR DEL RIO